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经礼艺养正生命全周期优化

孩子学习运用正确的呼吸法读经典,更好地进入对经典的领会状态

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作者:经礼艺养正

关键词:呼吸法、学习分享、学习计划


上午主要的学习内容是如何运用呼吸法规范读经。读经呼吸法就是吸气时,肚皮鼓起;呼气时,肚皮收缩。


怎么样做到规范读经呢,首先,姿势要做到坐正身直,两脚放平,专心致志,开启智慧。然后是心态,读书有五到:耳到,眼到,口到,手到,心到。顺其自然,一口气一口气地读,吐字清晰,一个字一个音。


学以致用,孩子运用呼吸法一口气一口气地开始大声读经了


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下午,老师组织孩子们上台分享这一周下来的学习心得

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何同学:在生活上,因为这周的课程和值日都跟以前的不一样,所以刚开始是不太适应,特别是周日上午的咏春拳练习,整个上午练习下来,发现原来自己的体质这么差。还有这几天学习的礼仪,其实很多都是以前学过的,但是却没有记住,平时也没有做到学以致用。还有在整理这方面,我是按照自己的方式去整理床铺和衣柜的,我不喜欢按照标准去做,我觉得这是我需要去改善的。在饮食方面,放假期间饮食不规律,回来学校之后就出现了发烧和拉肚子的现状,还有早上起床变成了一件特别吃力的事情。在学习上,花了更多的时间在学习英语上,在接下来的学习里我要加强自己的读经持久性。


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任同学:在生活上,我学会了怎样检查卫生,我发现扫地不是一件容易的事情。我以前吃饭的时候会弓背的,杨老师就提醒我要坐正伸直,我还学会了怎样摆肩和走方步。还有我**次晨跑后,两脚发麻,但到了第四天的时候,感觉与前几天不一样了,跑完放松步行的时候觉得很舒服。在学习上,我觉得我需要改正的地方是以后不要再课堂上搞小动作,要大声读经。


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冯同学:在生活上,我在这里学到了很多在体制学校没有的东西,这几天学到了很多礼仪。这里的昼夜温差比较大,我没有带厚的衣服过来,老师和同学就把衣服借给我穿。我要感谢这里的老师和同学。在读经方面,我以前觉得读经是一件很无聊的事情,但现在觉得不无聊了。

……


同学们分享完之后就认真地开始动笔做下一周的学习计划了

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